Hænger dit nytårsforsæt dig allerede ud af halsen? Sådan bliver din start i fitnesscentret en succes

Nytåret føles som en frisk begyndelse, men netop den følelse kan spænde ben for de gode intentioner. I fitnessbranchen ser man hvert år de samme håbefulde ansigter, som kort efter forsvinder igen. Lars Christoffersen fra Solo Fitness fortæller i denne artikel fra januar 2025, hvad der adskiller dem, der holder fast, fra dem, der giver op, længe før målet er nået.