Gå til indhold
Annonce
Fyn For abonnenter

Diætistens gode råd: Sådan får du mere frugt og grønt ind i hverdagen

Danskerne spiser ikke nok frugt og grønt, fastslår den nationale sundhedsprofil fra 2021. Men det er der råd for. Klinisk diætist Nadja Vienberg guider dig til at øge dit indtag af frugt og grønt.
- Hvis ens udgangspunkt er slet ikke at spise grøntsager, så skal man ikke tvinge sig selv til at spise 600 gram fra den ene dag til den anden. Start med de første 100 gram, hvis du ikke er vant til det, fortæller Nadja Vienberg, der er klinisk diætist. Foto: Birgitte Skovlund Asmussen
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce