Gå til indhold
Annonce
forside

Mørke morgener: LED-lampernes blå lys forstyrrer vores døgnrytme

Vinterdepression, dårlig søvn og træthed kan kureres med det rigtige lys på de rigtige tidspunkter af døgnet. Det er de lange, mørke morgener og skærm-tiden om aftenen, der ødelægger vores naturlige døgnrytme, fortæller ekspert i lysterapi.

Bedbug, hedder vågelampen, der udsender en form for orange lys, der ikke forstyrrer barnets søvnkvalitet eller influerer på hjernens melatoninproduktion. Bedbug bliver lavet af den engelske lysterapi-producent Lumie. Foto: Lumie
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce