Lægens gode råd: Sluk telefonen for din sundheds, søvns og sexlivs skyld

Efter 10 år med Iphones er det på tide at sige sluk, mener speciallæge og forfatter Imran Rashid - for vores sundheds, søvns og sexlivs skyld. De smarte telefoners indtog i lommerne og hjemmene har gjort os til SoMe-junkier og informationsmisbrugere, der er afhængige af det næste dopaminfix, som et like, en nyhed eller et gennemført level i Candycrush udløser. Afhængigheden af telefoner, tablets og internet påvirker vores hjerner på samme måde som overspisning, rygning og alkoholmisbrug, forklarer Imran Rashid, der frygter en fremtid med mennesker uden behovsstyring og empati, hvis ikke vi bliver mere bevidste om mekanismerne bag teknologien i vores lommer. Imran Rashid guider til, hvordan du kan tage magten over telefonen tilbage.